크고 아름다운 근육도 좋지만 요즘은 생활에 도움이 되는 근육을 만드는 것이 대세입니다.

또한 이런 생활근육은 일상 속에서 은근하게 매력을 발산하게 해줍니다.

집안일을 할때도 큰 힘을 들이지 않고 수월하게 일을 할 수 있습니다.

또한 직장에서는 무거운 서류 뭉치쯤은 힘겹지 않게 들 수 있습니다.

그 와중에 발산하는 매력은 덤이구요! 

취미생활에도 도움이 됩니다.

평소 몸을 많이 쓰는 취미활동을 할때는 남들보다 재밌고 쉽게 즐길 수 있게 해줍니다.

설령 그렇지 않은 활동이라도 자신감이 들게하고 간드러진 모습을 어필 할 수도 있습니다.